WEBVTT

00:00:01.400 --> 00:00:05.000
Croeso i’r cwrs hwn ar iechyd a lles meddwl myfyrwyr.

00:00:05.900 --> 00:00:08.900
Yn y cwrs hwn, byddwn yn ystyried beth y mae iechyd meddwl yn ei olygu, 

00:00:09.200 --> 00:00:11.700
a byddwn yn archwilio sut y mae myfyrwyr – fel pob un ohonom –

00:00:12.100 --> 00:00:14.100
yn gallu profi anawsterau weithiau

00:00:14.200 --> 00:00:16.000
gyda’u hiechyd neu’u lles meddwl.

00:00:17.200 --> 00:00:21.000
Byddwn yn rhoi arweiniad ymarferol i chi ynghylch trafod materion sy’n ymwneud ag iechyd meddwl 

00:00:21.200 --> 00:00:24.000
ac ynghylch helpu myfyrwyr i gael mynediad i wasanaethau cymorth.

00:00:24.600 --> 00:00:26.400
Erbyn i chi gwblhau’r cwrs hwn,

00:00:26.700 --> 00:00:29.000
dylai fod gennych yr hyder a’r wybodaeth y mae eu hangen arnoch

00:00:29.100 --> 00:00:32.300
i’n helpu i hybu iechyd a lles meddwl myfyrwyr.